Sono Andrea Fiorentini e sono un personal trainer specializzato nel trattamento del mal di schiena e nall'allenamento a corpo libero e da circa 4 anni faccio si che le persone raggiungano nella maniera piu sicura ed efficace possibile i propri obbietti.

Per il 95% delle persone ogni anno che si iscrivono in palestra è la stessa storia:

partono con tutti i buoni propositi ma poi dopo 10 gg mollano!

Ma perchè?

La maggior parte delle persone crede che per allenarsi basti fare qualche macchinario da palestra o qualche corso di sala ma la verità e che per raggiungere il proprio benessere fisico bisogna seguire un programma ad hoc sulla persona evitando, cosi, possibili infortuni e mantenendo una postura corretta.